Yksilöpilates

Pilatesta keskivartalon tukilihasten vahvistamiseen sekä liikkuvuuden lisäämiseksi. Sopii kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille, kaikki tarvitsevat hyvin toimivaa ja vahvaa keskivartaloa. 

Erityisen hyvä pilatesharjoittelu on selkäkipuisille.

Yksilöpilatekseen kuuluu alkuhaastattelu ja tutkiminen,sekä yhdessä mietitty harjoitusmäärä. Saat myös kotiin vietävän kotijumppaohjelman. Hinta määräytyy fysioterapiahinnaston mukaisesti.

Varaa aikasi pilatesohjaaja - fysioterapeutti Kaisa Siivoselle, lämpimästi tervetuloa!